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Nous organisons un Stage de Zumba adultes

Dimanche 8 mars 2020 de 10h30 à 11h30 

Salle L'Atelier à Gagnac20120201092918681174

 

 

Stage animé par Laurence LABOUREL 


Originaire de Colombie, la Zumba mélange la sensualité de plusieurs danses latines avec des mouvements de fitness. Les déhanchés peuvent rappeler la salsa, le merengue, la rumba...

Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour ceux et celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.

Programme du stage :

  • Sur un enchaînement de plages de musique de styles variés, l’animatrice exécute des chorégraphies simples qui sont imitées par les participants
  • Un morceau de musique est réservé à l’échauffement au début du cours, et un autre aux étirements à la fin du cours

Inscription et renseignements auprès des membres du bureau lors des cours

ou par téléphone 07 81 64 98 69 ou par mail gym-yoga@ascg-gagnac.fr

 


Tarifs :

  • 8 euros pour les adhérents de l’association
  • 10 euros pour les non adhérents
  • Tarif préférentiel de 5 € par stage pour les adhérents qui s’inscrivent à 2 ou 3 stages proposés au premier trimestre 2020 : 

               1 - Sophrologie le samedi 25 janvier de 14h à 15h30

               2 - Kangoo jump le samedi 8 février de 14h à 15h

               3 - Zumba le dimanche 8 mars de 10h30 à 11h30


Ce stage est proposé, en priorité, aux adhérents de la section Vital Energy.

Des personnes de l’extérieur pourront compléter le nombre d’inscrits.

Les inscriptions seront enregistrées dans l’ordre d’arrivée avec le règlement.

  Le stage sera annulé si le nombre d’inscrits n’est pas suffisant