Stage de Pilates le 23 mars 2019
Nous organisons un Stage de Pilates
Samedi 23 mars 2019 de 10h30 à 12h00
Salle Campistron à Gagnac
Stage animé par Isabelle Passinato (animatrice des cours de Pilates le jeudi soir)
La méthode PILATES « Human Art Movement »
Le PILATES HAM est une proposition globale favorisant la tranquillité et la disponibilité du corps et de l'esprit.
Cette méthode propose des techniques de respiration, de relaxation et d’harmonisation des mouvements. Elle a pour but de renforcer les muscles profonds et aide à corriger ou améliorer les postures.
Contenu du stage :
- Travail sur la respiration : "faire sa bulle"
- Mobililisation des articulations
- Equilibre et gainage
- Etirements et relaxation en fin de séance
Nombre de participants : 15 personnes maximum
Inscription et renseignements auprès des membres du bureau lors des cours
ou par téléphone 07 81 64 98 69 ou par mail gym-yoga@ascg-gagnac.fr
Tarifs :
- 8 euros pour les adhérents de l’association
- 10 euros pour les non adhérents
Ce stage est proposé, en priorité, aux adhérents de la section Vital Energy.
Des personnes de l’extérieur pourront compléter le nombre d’inscrits.
Les inscriptions seront enregistrées dans l’ordre d’arrivée avec le règlement.
Le stage sera annulé si le nombre d’inscrits n’est pas suffisant
Matériel à prévoir : une serviette et une bouteille d’eau.
Report des cours saison 2018-2019
Nous vous informons :
Contrairement à ce que nous vous avions annoncé, les cours ne pourront pas débuter la semaine du 10 septembre. En effet, un contre-temps a fait que les travaux de rénovation/agrandissement de la salle Campistron et de la nouvelle salle (L'Atelier) n'ont pas pu être achevés vendredi dernier. Nous sommes donc dans l'obligation de reporter notre rentrée d'une semaine.
Pour la semaine du 17 septembre, un planning provisoire d'utilisation des salles sera mis en place (et affiché à l'entrée de la salle) et à compter du 24 septembre, nous serons en mesure d'utiliser les salles de manière définitive pour le reste de l'année. Dans tous les cas, nous cours se dérouleront sur l'actuelle salle Campistron et la nouvelle salle contiguë (L'Atelier).
Nous vous prions d'excuser ce changement indépendant de notre volonté.