09 janvier 2020

Stage de Kangoo Jump

kangoo jumps 2Nous organisons un Stage de Kangoo jump

Samedi 8 février 2020 de 14h à 15h 

Salle L'Atelier à Gagnac

Les chaussures sont fourniesChaussures Kangoo Jump

 Stage animé par Marie-Josée ALVERNHE-HABERT 


Le Kangoo Jump, c’est quoi ?

Une activité ludique et conviviale en développement dans les structures qui œuvrent pour le sport santé.

C’est en Amérique Latine que cette discipline a vu le jour, puis a été utilisé en Suisse pour permettre une meilleure récupération après le sport et pour soigner les personnes souffrant de problèmes aux genoux.

 

Ce sport est ouvert à tous que l’on soit sportif ou non !

Programme du stage :

  • On démarre par un petit échauffement, une fois que l’on s’est familiarisé avec les chaussures à ressorts
  • Perché sur les chaussures : travail de l'équilibre, de la coordination et du renforcement musculaire général, sans choc et sans traumatisme articulaire et sans risque de chute !

Nombre de participants : 15 personnes maximum

Inscription et renseignements auprès des membres du bureau lors des cours

ou par téléphone 07 81 64 98 69 ou par mail gym-yoga@ascg-gagnac.fr

 


Tarifs :

  • 8 euros pour les adhérents de l’association
  • 10 euros pour les non adhérents
  • Tarif préférentiel de 5 € par stage pour les adhérents qui s’inscrivent à 2 ou 3 stages proposés au premier trimestre 2020 : 

               1 - Sophrologie le samedi 25 janvier de 14h à 15h30

               2 - Kangoo jump le samedi 8 février de 14h à 15h

               3 - Zumba le dimanche 8 mars de 10h30 à 11h30


Ce stage est proposé, en priorité, aux adhérents de la section Vital Energy.

Des personnes de l’extérieur pourront compléter le nombre d’inscrits.

Les inscriptions seront enregistrées dans l’ordre d’arrivée avec le règlement.

  Le stage sera annulé si le nombre d’inscrits n’est pas suffisant

 


 

 Les chaussures sont fournieskangoo jumps 2

Posté par Yoga Gagnac à 19:11 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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