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ASCG Vital Energy : Gym - Urban et Circuit training - Pilates - Yoga - Gym 3S - Marche active
20 octobre 2024

Stage de Yoga

Stage de Yoga
Nous organisons un Stage de YOGA INTEGRAL animé par Marie Samedi 23 novembre 2024 de 9h30 à 12h30 Salle L'Atelier à Gagnac Programme du stage : 1H30 - PRATIQUE POSTURALE Centration Allongée Conscience respiration complète allongée Enseignement Ujayi (Technique...
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28 août 2024

Vital Energy Gagnac - Saison 2024 - 2025

 

Association Sportive et Culturelle 

de Gagnac-sur-Garonne

 

Section Vital Energy

 

 

Saison 2024 - 2025    

 

 

 

Les nouveautés :

 

  • un cours de gym le lundi à 12h30 à la place du mercredi à 20h30
  • un nouveau cours de Pilates le jeudi à 17h00

 

  • Au niveau de l'équipe, Rafael prend la relève de Manon qui va se consacrer à son nouveau rôle de jeune maman
  • L'ensemble des documents concernant les inscriptions seront envoyés à toute personne intéressée
  • Les cours ont repris semaine du 9 septembre

 

Il reste encore des places sur certains cours.

 


Cours collectifs adultes proposés :  

 

  • Gym - Urban et Circuit training - Pilates -  Yoga
  • Gym 3S (Sport Santé Séniors) cours conçu pour les personnes âgées de 60 ans et plus, pour leur permettre d’accéder à la pratique d’activités physiques adaptées
  • Marche active

        Stages de découvertes proposés tout au long de l'année


  Présentation des activités 


Liste des animateurs par activité

  • Gym : Bernadette (cours du matin), Rafael (cours du lundi midi et cours training du jeudi)
  • Pilates : Isabelle
  • Gym 3S : Cristina
  • Marche Active : Cristina
  • Yoga : Marie

Calendrier des cours

Les cours sont maintenus une semaine durant les vacances scolaires, sauf à Noël.

Le bureau se réserve le droit de supprimer un cours ou de limiter les inscriptions
en fonction du nombre de personnes.


Tarifs  (calculés au prorata du nombre de mois en cas d'inscription en cours d'année) 

  

Les cours ont lieu dans la salle Campistron ou dans la salle L'Atelier

Plan salles de cours

 


 Renseignements et inscriptions

L’inscription sera définitive à la remise du dossier complet.

 

Pièces à fournir lors de l’inscription :

 

Une fiche d'inscription à remplir  (envoyée par mail ou remise lors de l'inscription)

 

Un questionnaire de santé à remplir (envoyé par mail ou remis lors de l'inscription) 

  • toutes les réponses sont "non "   =>  l'adhérent remplit et signe l'attestation sur l'honneur dans la fiche d'inscription.
  • une ou plusieurs réponses "oui " =>  l'adhérent fournit un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport de moins de 6 mois.

 

Le règlement : cotisation + adhésion + licence (pour la gym, le pilates, la gym 3S, la marche active)

  • 1 ou 3 chèques libellés à l’ordre de ASCG GYM YOGA (encaissés en octobre, janvier et avril)
  • Le premier chèque inclut impérativement l'adhésion et la licence 

 

enveloppe timbrée avec votre adresse, si vous n'avez pas d'adresse mail valide

 

 Renseignements

    Règlement intérieur (remis lors de l'inscription)

    Email : gym-yoga@ascg-gagnac.fr

    Téléphone : 07 81 64 98 69

 

Le bureau de la section

  • Stéphanie Dupas (Présidente)
  • Isabelle Gau (Présidente adjointe)
  • Valérie Venzac (Trésorière)
  • Chantal Guerin (Secrétaire)
  • Sabine Massol (Trésorière adjointe)
  • Dorothée Lebarilier (Secrétaire adjointe)
  • Vanessa Poulbere (Secrétaire adjointe)

 

12 décembre 2024

Vacances scolaires d'hiver

 

 

 

6 janvier 2025

Meilleurs voeux pour cette nouvelle année

L'ensemble du bureau vous présente ses meilleurs vœux pour 2025. Que cette année vous apporte la santé, la joie, la bonne humeur & de la motivation sportive !! Sportivement, le Bureau Vital Energy Gagnac sur Garonne http://www.vital-energy-gagnac.com...
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